🌿 Atrask Jogą – Pradedančiųjų Užsiėmimas 🧘♂️
Domiesi joga? 🤔 Kviečiame tave į Atrask Jogą – pradedantiesiems skirtą užsiėmimą, kuriame susipažinsi su paprastomis, tačiau galingomis jogos praktikomis, gerinančiomis lankstumą, stabilumą ir bendrą savijautą. ✨
📅 Data: Vasario 28 d.
⏰ Laikas: 9:00 (trukmė – 1 val. 15 min)
📍 Vieta: Bokšto g. 7-1, Vilnius, Lietuva
✅ Atvira visiems – ankstesnė patirtis nebūtina!
🎥 Nori sužinoti daugiau? Žiūrėk vaizdo įrašą apie tai, ką praktikuosime:
👉 https://www.youtube.com/watch?v=ANgjp7qy9HA
⚠️ Prieš užsiėmimą laikykis šių rekomendacijų:
🍽 Tuščias skrandis:
• Nevalgyti 2,5 valandos prieš užsiėmimą
• Negerti (išskyrus vandenį) 1,5 valandos prieš
Atrask jogą ne tik kaip fizinį judesį, bet kaip kelią į pusiausvyrą, stiprybę ir vidinę harmoniją. 🌞
🧘♀️ Ženk į jogą. Atrask save. 🌿✨